İlişkinizi Düzeltmek İçin 9 Basit Adım

Bu yazıda şunları öğreneceksiniz:

• Mutsuz ilişkinizde veya evliliğinizde nasıl yeniden mutlu olunur ?
• Kocanız veya erkek arkadaşınızla mutsuzolmayı bırakmak için 6 basit adım .
• Çok geç olmadan başarısız olan ilişkinizi nasıl kurtarabilirsiniz?
• Evliliğinizde veya ilişkinizde mutlu olmadığınızda birbirinize geri dönmenin yolunu nasıl bulabilirsiniz?
• Uğruna savaşmaya değipdeğmeyeceğini öğrenmenin 3 yolu .

İlişkilerinde veya evliliklerinde mutsuzluk duygusu genellikle küçük başlar…Ama yavaş yavaş çok daha önemli hale gelir.

İlişkinizde neden depresyonda olduğunuzu merak ediyor olabilirsiniz. Belki de sahip olduklarından memnun olman gerektiğini düşünüyorsun. Ama nedense durum böyle değil.

• "Ondan hâlâ hoşlanıyor muyum?"
• “İlişkimiz konusunda neden tatminsizim?”
• "Onsuz daha iyi değil miyim?"
• "Neden ilişkimizin başında olduğu gibi hissetmiyorsun?"
• “Neden artık ilişkimde mutlu değilim…”

Mutsuz bir evlilik veya ilişki içinde olmak kuşkusuz son derece zordur.

Özellikle neden mutsuz olduğunuzu tam olarak bilmiyorsanız, çok kafa karıştırıcı olabilir.

Bu yüzden bu yazıda size yeniden mutlu olmanıza yardımcı olacak 9 ipucu vereceğim.

Adım #1: Mutsuzluğunuzun gerçek nedenini tanımlayın

Mükemmel partnerin sizi mutlu edeceği fikri (kendinizden memnun olmasanız bile) sadece filmlerde olan bir şeydir.

Pek çok kadın, doğru erkeği bulmanın onlara mutluluk getirmesi gerektiğini düşünür.

Ve bu belki de günümüzün en büyük flört yanılgılarından biridir.

Çünkü bak:

Bana “ Erkek arkadaşım veya kocamla olan ilişkimde artık mutlu değilim”derseniz, o zaman hatalı olan her zaman ilişkide olmak zorunda değildir.

Kendinize şu soruları sormakla başlayın:

• Ne zaman mutsuz hissetmeye başladın? Hep böyle mi hissediyorsun yoksa gelip geçici mi?
• İlişki istediğiniz yönde mi gidiyor? (Çocuklar, ev, evlilik?)
• Yoksa bekar olup dünyayı gezmeyi mi hayal ediyorsunuz? Yoksa yapmak istediğin bir şeyi gerçekleştirmek için mi?
• İş yerinde işler nasıl gidiyor? Yaptığınız işi seviyor ve anlamlı buluyor musunuz yoksa nefret mi ediyorsunuz?
• Peki ya sosyal hayatınız? Birlikte eğlenebileceğin arkadaşların var mı?

Bazen iş yerinde her şey berbat olabilir ve siz işinizden nefret edersiniz. o zaman bu duyguları ilişkinize geri getirmek çok kolaydır.

Kendinize karşı dürüst olmanız ve mutsuzluğunuzun gerçek nedenini belirlemeye çalışmanız çok önemlidir.

Adım #2: Kocanızın veya erkek arkadaşınızın mükemmel olmadığını kabul edin

Bir ilişkide birbirinizi derinlemesine tanımanız bir sır değil. Ve sonra partnerinizin mükemmel olmadığını yavaş yavaş keşfedeceksiniz.

Aşırı romantik Hollywood filmlerinde bazen mükemmel erkekler varmış gibi görünür. Ama inan bana, bu doğru değil.

Ayrıca, mükemmel bir erkek fikri biraz saçma.

Bazen harika bir erkeği olan ve onunla harikalar yaratan ama yine de onun küçük kusurlarından şikayet eden kadınlar görüyorum.

Belki sana karşı tatlıdır ve sana tapıyor. Ayrıca onu çekici buluyorsunuz, ancak sigara içmek veya çok fazla video oyunu oynamak gibi can sıkıcı bir alışkanlığı var.

Böyle bir durumda yapabileceğiniz iki şey var…

1. Takıntılı olabilir ve bu konuda sızlanabilirsiniz. Ama bu sadece daha da kötüleştirecek.

Bazen %95 mükemmel bir ilişkisi olan kadınları görürsünüz. Yine de, tüm dikkatlerini ve enerjilerini , kesinlikle mükemmel olmayan%5'e odaklıyorlar .

Sonuç?

Hiçbir erkek onlar için yeterince iyi olmayacak. Ve bir ilişkide asla mutlu olamayacaklar çünkü sadece olumsuzluklara odaklanıyorlar.

2. Diğer seçenek, doğru şeylere odaklanmakve partnerinizin etten kemikten ve kusurları olan bir kişi olduğunu kabul etmektir.

Tamam.

Her erkeğin kusurları olduğunu ve her zaman sizinle aynı fikirde olmayacağını kabul etmek daha iyidir. Ama bu, onunla harika bir yaşam sürmenin önünde durmak zorunda değil.

Adım #3: Onunla bunun hakkında konuşun

“ Çok mutsuz olduğumu görmüyor mu?”

Erkekler senden farklı bir dil konuşuyor.

Biz erkekler kahin değiliz. İşaretleri algılama konusundada zayıfız . Bu nedenle, birbiri ardına ince ipuçlarını kaçırıyoruz.

Kasten değil. Bunun için eğitimli bir gözümüz (veya kulağımız) yok.

Kafanızın içinde neler olup bittiğini ve nasıl hissettiğinizi zaten bildiğini varsaymak, sorun sormak gibidir.

Bu şey onunla olan ilişkinizi tehdit ederse çok yazık olur.

Bu nedenle, kocanızdan veya erkek arkadaşınızdan memnun değilseniz, onunla bu konuyu konuşun.

Bu şekilde en azından ona bu konuda bir şeyler yapma ve potansiyel olarak düzeltme şansı vermiş olursunuz.

İhtiyaçlarınız hakkında nasıl konuşulur ve eşinize mutsuz olduğunuzu nasıl söylersiniz?

İhtiyaçlarınız hakkında konuşmak önemlidir. Ve evet, bu bazen oldukça zor olabiliyor.

Ama ne olmasını tercih ederdin…

• Kocanız veya erkek arkadaşınızla mutsuz olmaya devam mı ediyorsunuz?
• Veya potansiyel olarak ilişkinizi kurtarabilecek zor ama önemli bir konuşma mı yapıyorsunuz?

O şeyi göğsünüzden çıkardığınızda ne kadar harika hissedeceğinizi bir düşünün ve ilişkinizi daha iyi hale getirdiniz.

İşte ihtiyaçlarınız hakkında etkili bir şekilde konuşmak ve erkeğinize ulaşmak için kullanabileceğiniz adım adım kolay bir süreç:

1. Mutsuzluğunuzun nedenini ve farklı olmasını istediğiniz özellikleri yazın. Sizin için en önemli olana öncelik verin ve istekler ile ihtiyaçlar arasında ayrım yapın. İhtiyaçlar, mutluluğunuz, esenliğiniz ve güvenliğiniz için gerekli oldukları için karşılanması gereken şeylerdir. İstekler ise hayattan aldığınız zevki artıracağı için olmasını istediğiniz şeylerdir.

2.Ona ne zaman söylemek istediğinize ve muhtemelen rahatlayacağı bir zamana karar verin. İşten hemen sonra veya muhtemelen yorgunsa DEĞİL. Cuma olduğu için zaten mutlu olduğu için cuma akşamları genellikle iyidir. Pazartesi günlerinden kaçının. Çocuklarınız varsa, özel olarak konuşabilmeniz için çocukları birkaç saat tutabilecek biri olup olmadığına bakın. Ve belki bu söylemeden geliyor ama yine de açıklığa kavuşturacağım. Yüz yüze konuşun,arama veya mesaj yoluyla DEĞİL.

3. Ona kurnazca aklınızdan atmak istediğiniz bir şey olduğunu söyleyin. Günün erken saatlerinde basit bir metin harika çalışıyor, örneğin: "Hey bebeğim, seninle bir şey hakkında konuşmam gerekiyor. İşten eve gelince konuşabilir miyiz?"

Bu şekilde, konuyu daha sonra açtığınızda, kendini pusuya düşmüş veya olumsuz bir şekilde şaşırmış hissetmez.

4.Onu olumlu bir ruh haline sokun. Bunu, ona bir sandviç yaparak, en sevdiği viskiden bir içki dökerek veya en sevdiği yiyeceklerden bazılarını sipariş ederek kolayca yapabilirsiniz. Yine de alkolle sakin ol, ayık bir diyalog kurmak istiyorsun.

5. Net olun:Bir erkeğe ulaşmanın sırlarından biri, konuşmanızda net olmak ve tam olarak neden mutlu olmadığınızı açıkça belirtmektir. Bu yüzden söylemek istediklerinizi laf arasında gevezelik etmeyin. İşte söyleyebileceklerinize bazı örnekler:

• Bana karşı giderek daha fazla uzaklaştığını hissediyorum ve özellikle geceleri sevgiyi özlüyorum.
• Keşke çocukları toplamama veya evi daha sık temizlememe yardım etsen de okumaya biraz daha zaman ayırabilseydim.
• Birlikte çok fazla zaman geçirdiğimizi hissediyorum ve arkadaşlarımı ve hayatımın benim için önemli olan diğer kısımlarını ihmal ediyorum.

NOT: Bunun için onu suçlamayın. Bu onu sadece savunmaya ve egosunu korumak istemeye iter. Amaonu aşağılamaktan ya da senden ayrılmasından korkma. Bu konuşmayı aşkınız için ve ilişkiyi önemsediğiniz için yapıyorsunuz.

6.Sakince, şefkatle ve yargılamadan dinleyin.Olaylara kendi bakış açısı var.

Ama ilişkiniz gerçekten kötüyse ve ilişkinizde üzgünseniz

… o zaman bunun muhtemelen yapmak isteyeceğiniz son şey olduğunu anlıyorum.

“ O umursamıyormuş gibi görünürken neden tüm bunları onun için yapmak zorundayım?”

Basit. Erkekler tuğlayı duygusal olarak anlayan moronlardır .

Bu sorunu çözmek ve ilişkinizin düzelmesini sağlamak için çok daha niteliklisiniz.

Ayrıca, bunun sorumluluğunu üstlenirseniz ve ilişkinin sizin için ne kadar önemli olduğunun farkına varırsa, o zaman muhtemelen bundan etkilenecek, aynı şekilde hissedecek, çaba sarf edecek ve iyiliğini geri almak isteyecektir. Bu şekilde, bunu birlikte başarma şansınızı artırıyorsunuz.

Adım #4: Randevu etkinliklerini ve eskiden yaptığınız eğlenceli şeyleri yapın

İki kişi flört ederken sıklıkla gördüğünüz şey, bir noktada her ikisinin de birbirleri için daha az çaba göstermeye başlayacak olmasıdır.

Bu süreç zamanla doğal bir sonuç gibi görünse de. Bu sizi uyarmak istediğim bir konu.

Kendinizi mutsuz hissetmenizin nedeni bu olabilir.

Bunu düşün:

Çıkmaya başladığın zamanki gibi, hala randevu gecesi aktiviteleri ve eğlenceli şeyler yapıyor musun?

Değilse, tekrar bir 'ilk buluşma 'yapın .

Muhteşem bir şey olması bile gerekmiyor:

Mutlu evlilikler üzerine 2013 yılında yapılan bu çalışma, partnerinizin sevildiğini ve takdir edildiğini hissettiren şeyin ilişkideki en küçük jestler olduğunu gösteriyor .

Eskiden yaptığınız aktiviteleri yapın. Ve sana tekrar aşık olmasını sağla, o zaman senin için bir kez daha elinden geleni yapacaktır.

İşte birlikte yapabileceğiniz bazı romantik ve eğlenceli aktiviteler:

• Bir hafta sonu için uzaklara gidin ve yabancı bir şehri ziyaret edin.
• Sahile gidin veya bir kapalı hamamı ziyaret edin.
• Parkta piknik yapın.
• Hayvanat bahçesini ziyaret edin.
• Minigolf oynayın.

Çift etkinlikleri için daha fazla fikir istiyorsanız, onunla yapılacak 77 eğlenceli şeyi içeren bu makaleye göz atın.

Adım #5: İlişkinizin dışında eğlenceli ve tatmin edici bir hayat edinin

Bir erkeğe âşıksanız, onunla mümkün olduğunca çok zaman geçirmek istersiniz.

Pek çok çift aniden her şeyi birlikte yaptığında, arkadaşlıkların birdenbire ikinci plana atılması şaşırtıcı değil.

Bu, erkeğinizin tüm ihtiyaçlarınızı karşılayamayacağını anlayana kadar işe yarar.

Sonra bir anda hayatınızda bir şeylerin eksik olduğu hissine kapılıyorsunuz…

Aileniz ve kız arkadaşlarınızla yaptığınız harika sohbetleri özlüyorsunuz

Arkadaşları ve ailesiyle takılmayı da özleyecek olması tamamen düşünülemez değil.

2000 İngiliz erkeği üzerinde yapılan bu çalışmada, erkeklerin %85'inin kendilerine zaman ayırmak istediğini söylediği ortaya çıktı.

Siz ikiniz her zaman üst üste yaşıyorsanız ve her zaman birbirinizle zaman geçiriyorsanız, partnerinizle aranızın kötüleşmesine şaşmamalı.

İlişki dışında nasıl daha mutlu olunur?

"Yalnız kalma kapasitesi, sevme kapasitesidir. Size paradoksal görünebilir, ama değil. Bu varoluşsal bir gerçektir: Yalnızca yalnız kalabilen insanlar sevmeye, paylaşmaya, başka bir kişinin en derinlerine inmeye muktedirdir - ötekine sahip olmadan, diğerine bağımlı olmadan, ötekini ötekine indirgemeden. bir şeye ve diğerine bağımlı hale gelmeden. Diğerine mutlak özgürlük tanırlar, çünkü bilirler ki, eğer öteki giderse, şimdiki kadar mutlu olacaklardır. Mutlulukları başkası tarafından alınamaz, çünkü o başkası tarafından verilmez.”

Güçlü mesaj. Kısacası iç mutluluğunuz asla bir başkasına bağlı olmamalı.

Mutluluk için erkek arkadaşına nasıl güvenmezsin?

Kendi faaliyetleriniz ve kendi arkadaşlarınızla kendi hayatınızı yaratın.

• Kız arkadaşlarınla ​​tekrar zaman geçir.
• Yapmaktan hoşlandığınız hobilerinizi edinin. Hiç yoksa, başlamayı düşündüğünüz yeni bir şey deneyin.
• Kendinize yeni bir hedef belirleyin ve ona ulaşmak için kilometre taşları planlayın.

İlişkinizde ne olursa olsun, hayatınıza anlam katacak ve sizi mutlu edecek şeylere her zaman sahipsiniz.

Adım #6: Cinsel hayatınızı canlandırın

Pek çok başarısız ilişki, iyi bir cinsel yaşamın olmamasından kaynaklanır.

Seksin sıkıcı ve öngörülebilir hale geldiği an, ilişkinizde komplikasyonların ortaya çıkacağı andır.

İyi seks, harika bir ilişki için bir gerekliliktir. Çok sayıda araştırma,haftada en az 2-3 kez seks yapan çiftlerin en mutlu çiftler olduğunu gösteriyor.

Bir kadın olarak seksi başlattığınızda çoğu erkeğin bundan hoşlandığını biliyor muydunuz?

İşte, erkeğinizi sizin için kesinlikle çıldırtacak olan kişisel hatasız tavsiyem.

• Git ve kendine kendini seksi hissettiren yeni bir iç çamaşırı al.
• Soyun ve aniden kapı eşiğinde yarı çıplak durun.
• Yaklaş ve kulağına fısılda: Bu gece beni çok zorlamanı istiyorum patron.

İyi eğlenceler;)

Bunu, erkeğinizle konuştuktan sonra da yapmayı planlayabilirsiniz.

Uğruna savaşmaya değip değmeyeceğini nasıl öğrenebilirim?

Bunu duymanın ne kadar acı verici olabileceğini biliyorum. Ancak bazen ilişkinizi bitirmek, yeniden mutlu hissetmeye başlamanız için en iyi yoldur.

İnsanlar genellikle doğru partneri nasıl bulacağınız hakkında konuşurlar, ancak kiminle ÇIKMAMANIZ gerektiği hakkında çok daha az konuşurlar.

Ancak bu kararlar eşit derecede önemlidir.

Size iyi gelmeyen bir erkekle çok uzun süre birlikte kalırsanız, bunun aşk hayatınız üzerinde büyük olumsuz sonuçları olabilir.

Bu yüzden, ilişkiyi bitirmenin daha iyi olup olmadığını anlamanıza yardımcı olacak üç ipucum da var.

Adım #7: Diğer erkeklerle daha fazla zaman geçirin

Bu biraz garip gelebilir çünkü şu anda bir erkekle çıkıyorsunuz. Başka erkeklerle çıkmalısın ya da gördüğün ilk erkekle yatmalısın demiyorum. Hayır, bunu sana söylememin nedeni, sana nasıl davranılmasını istediğini bir kez daha anlayabilmen için.Bunu 'unutmuş' olma ihtimaliniz çok yüksek.

Bu genellikle, daha uzun süreli bir ilişki içinde olduğunuzda ve diğer erkeklerle çok az temasınız olduğunda olur. Sana davranış şeklinden dolayı mutsuz olabilirsin.

Bunu öğrenmenin tek yolu da diğer erkeklerle daha fazla zaman geçirmek.

Adım #8: Kendinize sorun: Sürekli olarak sizi kötü yönde değiştirmeye mi çalışıyor?

Bunun hakkında daha önce konuştuk.

Birbirinizi olduğunuz gibi kabul etmeniz önemlidir.

Bunu yapmıyor musun?

Bu, uzun vadede çok fazla hayal kırıklığına ve soruna neden olacaktır.

Başka bir deyişle, sağlıksız ve kötü bir ilişkinin tarifi.

Dolayısıyla bu ipucu.

Partneriniz sizi her zaman daha kötüsü için değiştirmeye çalışıyorsa (ve bu nedenle sizi olduğunuz gibi kabul etmiyorsa), o zaman onsuz daha iyi durumdasınız. Çünkü olduğun gibi yeterince iyisin ve bunu görmemesi onun sorunu.

Elbette bu, sizi daha iyi hale getirmeye çalışıyorsa geçerli değildir. Daha sağlıklı beslenmek, hedeflerinize ulaşmak ve hayatınızı olumlu yönde iyileştirmek gibi.

Adım #9: Arkanıza yaslanın ve partnerinizin size uygun davranıp davranmadığına bakın.

Şimdi bunun açık olduğunu düşünebilirsiniz. Çünkü partneriniz size iyi davranmıyorsa ve sizi kullanıyorsa neden onunla kalmalısınız?

Neredeyse her kadın böyle bir eşten ayrılacağını söyler.

Ama ne yazık ki, gerçekte genellikle çok farklıdır.

Örneğin: her gün birçok Amerikalı partnerleri tarafından incitiliyor. 1/3 kadın ve 1/4 erkek, hayat arkadaşları tarafından fiziksel saldırıya uğradı.

Yine de pek çok kadın, onu çok fazla sevmeleri gibi basit bir nedenden dolayı eşlerinden ayrılamadı.

Mutluluğunuza göre kararlar alın

Partnerinizi ne kadar sevdiğinize bağlı olarak onunla kalmak isteyip istemediğinize karar vermeyin. Ama sana ne kadar iyi davrandığına ve seni ne kadar mutlu ettiğine göre onunla kalmak isteyip istemediğine karar ver .

Adamın sana iyi davranmıyorsa, onu terk etme zamanı.Onu çok sevmene rağmen.

Kimse kötü muamele görmeyi hak etmez, sen de öyle.

Hayattaki mutlak en iyisini hak ediyorsun.

Hâlâ düzeltebileceğinizi ve erkek arkadaşınızla veya kocanızla olan ilişkinizi kurtarabileceğinizi düşünüyorsanız, bunu tüm kalbinizle yapın, yarım yamalak yapmayın.