İğde Ağacı Hakkında Her Şey - Faydaları, Nerede Yetişir?

Ülkemizde yaygın olarak görülebilen ve oldukça da sevilen bir ağacı ele alacağız. İğde ağacı, birçok sağlık sorununa temel bir çözüm sağlayan küçük bir ağaçtır.

Orta ve Güneydoğu Anadolu'da sıklıkla bulunmasına rağmen birçok toprak ve iklimde yetişebilir. Yazın ve kışın doğayı yeşille süsler ve deniz topalak hoş bir koku yayar.

Ana eksen ile ilgili ufak detayları verdikten sonra şimdi ana konumuz; gelin bir avokado ağacının ne olduğuna ve faydalarının neler olduğuna bir göz atalım.

İğde ağacı nedir?

İğde; bir meyve türüdür, bilimsel adı Elaeagnus'tur ve bu meyveyi üreten ağaç iğdedir. Gümüş dut; Türkçede "küçük dut" anlamına gelen "yide" kelimesidir.

Köklerinde azot depolayabildiği için en fakir topraklarda bile yetişebilir. Aynı zamanda kuraklığa dayanıklılığı nedeniyle erozyonla mücadelede kullanılabilir.

Deniz topalak meyveleri sarı veya kahverengi, zeytin büyüklüğünde ve yenilebilir. Türkiye'nin birçok ilinde özellikle karasal iklimlerde yetişir. En yaygın ve bilinen tür kuş deniz topalaktır. Deniz iğdesinin aşılı kuş türüne sultan iğdesi denir ve meyveleri iridir.

Dünyada, çoğunlukla Avrupa, Asya ve Kuzey Amerika'da dağıtılan birçok karabuğday türü vardır.

Diğer en ünlü iki iğ türü şunlardır: Japon deniz topalak ve Martı kuyruklu kızıl deniz martı olarak sayılır. Deniz topalak bitkileri ağırlıklı olarak Orta Anadolu ve Güneydoğu Türkiye'de yetişir ve tam bir arıtma tesisidir.

Peki iğdenin faydaları nelerdir? İşte son zamanlarda sıklıkla tükettiğimiz iğdenin faydaları...

İğdenin faydaları nelerdir?

Bilimsel açıklamaya göre zakkum, sağlığa çok faydalı olan bahçelerde ve bağlarda çit bitkisi olarak kullanılabilir. İşte faydalarından bazıları:

• Deniz topalak meyvesi, grip ve soğuk algınlığı tedavisinde doğal bir ilaç olarak kullanılabilecek çok miktarda C vitamini içerir.
• Kanser riskini azaltabilir ve kanserin büyüme hızını yavaşlatabilir.
• Karabuğdaydaki Omega 7 saç ve cildin kurumasını engeller, hücre zarlarını korur ve kolajen üretiminin artmasına yardımcı olur.
• Yüzdeki sivilce ve siyah noktaları giderebilir.
• Martı meyvelerinin ve kaynayan deniz topalak çiçeklerinin düzenli tüketilmesi ve bal ile tatlandırılması bağırsaklar için çok faydalıdır.
• A, C, E vitaminleri ve flavonoidler açısından değerli bir besindir.
• Ağzı temizler.
• Libidoyu arttırdığı söylenir.
• Vücudun direncini artıracaktır.

İğdenin zararları nelerdir?

Tüm bitkiler gibi fazla tüketilirse vücutta bazı hastalıklara neden olabilir. Örneğin karabuğday çok fazla tüketildiğinde kabızlığa neden olabilir. Ayrıca ağız kuruluğuna neden olabilir. Bu nedenle yanında su tüketilmelidir.

Ayrıca karabuğdayın zararlarından biri de aşırı tüketimin şeker tüketmenize neden olmasıdır. Hepimizin bildiği gibi aşırı şeker tüketimi erkeklerde iktidarsızlığa neden olabilir ve bu da cinsel yaşamı olumsuz etkiler.

İğde hangi hastalıklara iyi gelir?

Çeşitli hastalıkları tedavi etmek için ilaç olarak kullanılabilir. Buğdayın uygun hastalıkları şu şekilde sıralanabilir:

• Öksürmeye iyi gelir.
• İdrar problemlerini ortadan kaldırır ve ishali azaltır.
• Egzamayı rahatlatın.
• Gribi önleyebilir.
• Soğuk algınlığına iyi gelir.
• Kusmayı ve mide bulantısını önleyebilir.
• Böbrekleri çalıştırır.

İğde nasıl yenir?

Deniz topalak meyveleri pazarlarda ve pazarlarda satılmaktadır. Buğday birçok farklı şekilde yenebilir. Onlardan bazıları:

• Meyvenin etli kısmını soyun ve yiyin.
• Aynı zamanda karabuğday kaynatılıp suyu içilebilir.
• Yaprakları ve çiçekleri kaynatılıp çay olarak tüketilebilir.
• Deniz topalak meyveleri taze olarak saklanabilir veya yenebilir.